Codependența este una dintre cele mai frecvente forme de suferință pe care le întâlnesc în cabinet și, în același timp, una dintre cele mai rar numite. Vine deghizată: în insomnie, în oboseală care nu trece nici după concediu, în dureri de stomac fără cauză medicală, în depresii care „nu au niciun motiv”. Aproape nimeni nu…

Află mai multe

Te iubesc atât de mult încât nu pot respira fără tine.” Ceea ce în poezii sună a devotament suprem, în realitate poate fi primul simptom al unei patologii : codependența. De multe ori, intrăm în relații căutând un adăpost, dar ne trezim construind ziduri care ne izolează de propria identitate. Iubirea toxică nu este mereu…

Află mai multe

„Ceea ce numim adesea iubire este de fapt un amestec de traumă și dependență emoțională.” Această frază, semnată de Dr. Nicole LePera, nu e doar un diagnostic, ci o oglindă pe care o ține în fața a milioane de oameni care confundă iubirea cu durerea, apropierea cu suferința, și atașamentul cu vindecarea. În spatele poveștilor…

Află mai multe

„Te iubesc, dar nu pot fi cu tine.” „Nu merit iubirea ta.” „Am nevoie de timp.” „Tu meriți pe cineva mai bun.” Sunt cuvintele care te-au rănit, dar paradoxal, și cele care te-au legat mai tare. Le-ai auzit de la bărbați care nu erau cu adevărat acolo, dar de care nu te puteai desprinde. O…

Află mai multe

„A încerca să-l salvezi pe celălalt e modul copilului tău interior de a spune: Dacă îl fac bine, poate mă va iubi.” — Dr. Nicole LePera Nu e oboseală ce simți. E epuizare sufletească. Ai dat tot. Ai ascultat, ai așteptat, ai iertat, ai sperat. Ai fost psihologul lui, mama lui, îngerul lui păzitor. I-ai…

Află mai multe

„Nu rămânem blocați într-un om. Rămânem blocați într-o parte din noi care a fost activată de acel om.” — Dr. Nicole LePera Ai încercat să-l uiți. Ai șters conversațiile, ai închis rețelele, ai vorbit cu prietenele. Poate ai început o altă relație sau ai promis că nu o să te mai gândești la el. Și…

Află mai multe

„Despărțirea doare nu doar pentru că pierzi pe cineva, ci pentru că pierzi și versiunea din tine care trăia doar în acea iubire.” — Dr. Nicole LePera Pentru mulți dintre noi, iubirea nu este doar o emoție. Este o forță identitară care oferă sens, structură, apartenență. Iar când această iubire dispare, nu rămâne doar un…

Află mai multe

„Codependența este o pierdere de sine în încercarea de a avea grijă de altcineva.” — Melody Beattie, autoarea cărții „Codependent No More” Există o formă de iubire care pare devotament, dar este, de fapt, o formă subtilă de autodistrugere. Se numește codependență și afectează în special femeile, dar nu numai. Este iubirea în care te…

Află mai multe

„Obsesia este dragostea care a uitat să respire” — Gabor Maté Te-ai întrebat vreodată de ce nu-l poți uita, de ce îl visezi, îl cauți peste tot, îți verifici telefonul din 10 în 10 minute și te pierzi în gânduri despre ce-ar fi fost „dacă”? De ce devii obsedată de o persoană chiar dacă știi…

Află mai multe

Inspirat de terapia transgenerațională, despre cum purtăm suferințele neamului în noi Există dureri care nu ne aparțin, dar care trăiesc în noi. Gânduri care nu sunt ale noastre, dar care ne conduc viața. Frici care nu se nasc din prezent, ci dintr-un trecut nespus. Alegeri care se repetă, relații care par predestinate, greșeli care nu…

Află mai multe