Când afli că omul tău joacă, prima întrebare nu e „de ce”. E „cât costă să-l scot de acolo”. Pentru că banii s-au dus deja, pentru că datoriile sunt reale, iar o clinică privată pare încă o factură pe care nu o mai poți duce. Vestea bună e că dependența de jocuri de noroc se poate trata gratuit în România. Nu peste tot, nu perfect, dar există uși deschise care nu cer bani. Trebuie doar să știi la care să bați.
Merită spus de la început: foarte puțini oameni cu această problemă ajung vreodată la ajutor. În două mari anchete naționale din Statele Unite, doar între 7 și 12 din 100 de persoane cu joc patologic căutaseră vreodată tratament sau un grup de sprijin. Restul au dus-o singuri, cu familia lângă ei, în tăcere. Nu trebuie să fie și cazul vostru.
Primul telefon: Linia Verde, apel gratuit
Cel mai simplu început e un număr de telefon. Programul Joc Responsabil are o linie gratuită, 0800 800 099, deschisă de luni până vineri, între 9 și 17. Răspunde un psiholog. Poate suna el, dar poți suna și tu, ca soție sau ca mamă, ca să afli ce pași urmează. Există și consiliere online, prin chat, pe site-ul programului.
După discuția la telefon, se pot programa câteva ședințe gratuite de evaluare și consiliere, la birourile din București, Cluj-Napoca, Iași, Constanța și Craiova. Numărul de ședințe gratuite s-a schimbat de-a lungul timpului, așa că întreabă direct la telefon câte se oferă acum. Programul organizează și grupuri de sprijin, atât pentru cei care joacă, cât și pentru familiile lor.
Câteva ședințe nu vindecă o dependență. Dar pot face ceva la fel de important: îl scot din izolare și îi arată că problema are un nume și o cale de ieșire.
Grupurile jucătorilor anonimi
A doua ușă gratuită sunt Jucătorii Anonimi. Sunt grupuri de oameni care au trecut sau trec prin același lucru și care se întâlnesc după modelul celor 12 pași. Nu se plătește nimic, nu există șef, nu se ține evidența nimănui. Întâlnirile au loc în mai multe orașe, iar unele grupuri se întâlnesc și online, ceea ce ajută mult pe cineva căruia îi e rușine să intre într-o sală.
Pentru mulți bărbați, grupul e locul unde aud pentru prima oară povestea lor spusă de altcineva. Și abia atunci încetează să mai creadă că sunt singurii care au mințit, au împrumutat și au promis că „e ultima dată”.
Sistemul public de sănătate
Dependența de jocuri de noroc este o tulburare recunoscută medical, deci intră și în grija sistemului public. Drumul trece de obicei prin medicul de familie, care dă un bilet de trimitere la psihiatrie. Cu el, cine este asigurat poate ajunge la un medic psihiatru dintr-un spital sau dintr-un Centru de Sănătate Mintală, fără să plătească consultația. Drumul e mai lent și, de multe ori, cu liste de așteptare, dar există.
Unele orașe au făcut mai mult. La Iași, Centrul pentru Sănătate Mintală și Prevenirea Adicțiilor „Lascăr Catargi” oferă consiliere gratuită pentru persoanele dependente de jocuri de noroc și pentru aparținătorii lor, locuitori ai județului Iași. Se poate merge direct la sediul din strada Mihai Costăchescu nr. 1. Merită să întrebi și la direcția de sănătate publică din orașul tău dacă există un serviciu asemănător.
Ce fel de terapie să cauți? Cele mai multe dovezi le are terapia cognitiv-comportamentală, care îl ajută să joace mai puțin și să piardă mai puțini bani, cel puțin în lunile de după tratament. Cercetătorii spun însă cinstit că nu știm încă sigur cât ține efectul în timp. De aceea, tratamentul funcționează cel mai bine când nu se oprește după câteva ședințe și când e legat de un grup sau de un sprijin care continuă.
Și încă ceva, pentru tine, cea care citești asta în locul lui. Poți face primul pas chiar dacă el încă nu vrea. Un studiu făcut cu apropiații unor jucători, cei mai mulți soții, a arătat că un ghid de lucru pentru familie, plus câteva discuții la telefon, au dus la mai puține zile de joc pentru cei dependenți. Familia care știe ce face contează.
Dacă ai nevoie de pașii practici pentru a-l opri de la jocul online, citește și ghidul despre autoexcluderea la ONJN. Dacă simți că toată povestea te-a mâncat pe dinăuntru, te așteaptă articolul Ce înseamnă să fii soția unui dependent de jocuri de noroc. Iar dacă cel care joacă este copilul tău, începe cu Când fiul tău joacă.
Ajutorul gratuit nu arată ca într-un film. Arată ca un număr format într-o pauză de masă, ca o sală cu scaune de plastic, ca un bilet de trimitere. Dar fiecare dintre ele e o frază pe care o poți spune acasă, cu voce tare: „Iubire, avem o problemă și am căutat ajutor.” Care dintre uși ți se pare cea mai ușor de deschis săptămâna asta?
Bibliografie
- Cowlishaw, S. et al. (2012). Psychological therapies for pathological and problem gambling. Cochrane Database of Systematic Reviews.
- Hodgins, D. C. et al. (2007). Minimal treatment approaches for concerned significant others of problem gamblers: a randomized controlled trial. Journal of Gambling Studies.
- Slutske, W. S. (2006). Natural recovery and treatment-seeking in pathological gambling: results of two U.S. national surveys. American Journal of Psychiatry.