-
„Sunt un om rău?” – când adicția devine identitate
Adicția nu începe în corp, nici măcar în comportament. Adicția începe în povestea pe care o spune un om despre el însuși. Și cea mai dureroasă dintre aceste povești este cea care, în adâncul subconștientului, spune: „Sunt un om rău.” Aceasta nu este o propoziție rostită mereu cu voce tare, dar este un ecou persistent…
-
De ce recăderea nu înseamnă că ai eșuat
Recăderea nu este o dovadă că nu ai învățat nimic, nu înseamnă că ai dat totul peste cap, nu anulează pașii pe care i-ai făcut, nu șterge lacrimile vărsate în tăcere și nici nu desființează curajul cu care ai început călătoria ta spre vindecare. Recăderea nu este sfârșitul, ci parte din drum. O cădere nu…
-
Ai mereu telefonul în mână? E mai grav decât crezi !
Nu mai este un gest conștient. Întinzi mâna spre telefon fără să-ți dai seama. Îl ridici de pe noptieră dimineața înainte să te ridici din pat. Îl verifici în timp ce vorbești cu cineva. Îl ții aproape când mănânci, când aștepți, când conduci, când îți este teamă sau când ești plictisit. Telefonul nu mai este…
-
Scroll, like, disperare. Dependența de validare digitală
În fiecare zi, milioane de degete fac aceeași mișcare: scroll. E un gest reflex, o alunecare fină peste ecrane care ascund promisiunea unei confirmări. Undeva, între un zâmbet filtrat și o inimă roșie animată, se ascunde o așteptare nerostită: Văd eu pe cineva? Mă vede cineva? Îmi răspunde cineva? Dependența de validare digitală nu este…
-
Mecanismul neurochimic al gândirii magice la jucători
În mintea unui jucător compulsiv, realitatea nu este niciodată doar ceea ce este. Fiecare sunet de slot, fiecare roșu sau negru pe ruletă, fiecare tic verbal sau mișcare a mâinii devine purtător de semnificație. Într-un mod care sfidează logica matematică, creierul jucătorului atribuie sens acolo unde nu există cauzalitate. Acest fenomen poartă numele de gândire…
-
De ce creierul preferă recompensa instantă și cum îl reeduci ?
Creierul uman nu a fost construit pentru epoca jocurilor de noroc electronice, pentru sloturi luminoase sau aplicații de pariere online, ci pentru supraviețuirea într-un mediu în care recompensa era rară, întârziată și dificil de obținut. Timp de mii de ani, omul a fost antrenat biologic să reacționeze intens la semnalele de recompensă imediată pentru că…
-
Cum arată copilul interior al dependentului: între rușine și nevoia de iubire
În fiecare dependent trăiește un copil care nu a fost văzut, auzit, ținut, validat sau iubit necondiționat. Acest copil nu dispare în momentul în care adultul preia controlul, ci continuă să trăiască în adâncul psihicului, acționând din umbră prin suferință, impulsuri, rușine cronică și o căutare disperată de alinare. Copilul interior al dependentului este, în…
-
Inteligența emoțională scăzută și evitarea afectivă în adicții
În centrul fiecărei adicții nu se află o substanță sau un comportament compulsiv, ci o relație disfuncțională cu emoția. Persoanele care dezvoltă dependențe cronice prezintă adesea o capacitate redusă de a identifica, exprima și regla propriile trăiri afective, ceea ce face ca realitatea emoțională să devină o povară insuportabilă, căutându-se astfel metode rapide de evitare,…
Dacă ai întrebări
Blog
Arhive
Categorii
- Alcool (3)
- Cocaina (23)
- Codependență (30)
- Dependență de Muncă (9)
- Familiile dependenților (13)
- General (19)
- Jocuri (36)
- Marihuana (3)
- Pornografie (18)
- Psihedelice (5)
- Social Media (42)
Postări recente
- Am descoperit că partenerul meu se uită la pornografie. Când e o problemă și când nu este
- Psihedelice și ceremonii: ce spun studiile despre risc și de ce tocmai cei expuși nu se cred expuși
- Antrenamentul atenției: metoda care ajută la oprirea jocului și de care nu se vorbește în România
- Semnele că cineva apropiat are o problemă cu jocurile de noroc
- Fratele și sora dependentului: copiii uitați ai familiei
